Μεσα στο καλοκαιρι
εστρωσα δυο καλες συνηθειες….καθε πρωι ,8 με 9,μια ωρα κολυμπι στη Λιμνη της
Βουλιαγμενης…και, δυο φορες την ημερα,επι μιση ωρα,εντονο ελλειπτικο
ποδηλατο(οι σφυγμοι από 80 στους 125)
Η δουλεια με τα
πανω ακρα,το ανοιγμα των αρθρωσεων και ο διαλογισμος δεν δρομολογηθηκαν ακομα
στα καθημερινα
Το βαρος,στα 75
κιλα (για υψος 1,75) σε καλη καθοδικη πορεια
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου